V rámci cyklu Fit & Smart student akce určena studujícím bakalářského a magisterského studia UK.

Workshop je určen studujícícm, kteří se chtějí naučit efektivněji zvládat stres. Během tříhodinového workshopu se účastníci seznámí s různými přístupy a technikami pro identifikaci, prevenci a redukci stresu. Trénink je strukturován tak, aby podporoval interaktivní učení prostřednictvím kombinace teorie, praktických nácviků a skupinových diskusí, čímž poskytuje studujícím nástroje pro zdravější a vyrovnanější život.

Lektorka: Sára Škvorová

Termín: 23. října 14 -17 hod., Zelená posluchárna

Lektor: Sára Škvorová